Lisa是一名30多歲的營銷經理，在一家大型科技公司工作。她總是對同事們抱怨自己工作太忙、壓力太大。每次開會時，她都會大肆渲染自己要處理的工作任務與截止日期有多瘋狂、不合理。即使是在午餐或下班後的社交場合，她也不斷地向周圍的人吹噓自己有多少工作要做，以及經常要加班到很晚才能完成。
Lisa似乎對自己那繁忙、高壓力的生活方式引以為豪，她認為這表示自己是一個勤奮、有價值的員工，能夠應對重重挑戰。因此，她會故意在團隊成員面前誇大自己的工作量與壓力程度，好像這是一種值得炫耀的勳章。有時候，她甚至會對剛加入團隊的新人說：「你最好做好準備，在這裡要承受巨大的壓力哦！」不管是有意還是無意，Lisa吹噓壓力的行為往往會引起周圍同事的不快或焦慮。有些人會對她的工作狀況表示同情，另一些人則會因為她的抱怨而備感壓力。儘管如此，Lisa似乎並不太在意別人的反應，依舊持續著這種自我炫耀式的做法。 繼續閱讀 可不可以不要再說你壓力大了？！——來自同事的抱怨好煩！

　　在一家大型企業中，有著各式各樣的員工，每個人都有自己的動機與目標。艾米是一位與同事相處友好的人，喜歡與同事建立親密的關係。而大明則是一位追求成就的人，他總是想要在工作中取得更大的成就。某天，公司舉辦了一個獎勵計劃，特別表彰出色的員工。艾米看到其他同事獲得獎勵，心裡充滿了嫉妒。而大明雖然也有些嫉妒的情緒，但他一心只想著如何在工作中取得更大的成就。
　　起初，艾米出於對同事的友好，沒有表現出任何不滿，反而繼續努力工作。但隨著時間的推移，艾米因為對同事的嫉妒，導致她開始避開公司聚會與活動，更開始頻繁地請假，最終甚至向公司提出離職。反之，大明則因為對成就的追求，繼續選擇在公司中蓬勃發展。這個故事反映了不同人動機追求的差異，以及嫉妒對他們工作行為的影響。 繼續閱讀 目標追求與嫉妒：你會選擇留下還是離開？

有一家著名的電子產品公司名叫“快樂科技”，公司内部有一個特别受人注目的團隊。這個團隊中有一個出色的成員，我們都稱其為“明星員工”—小樂。
小樂在公司工作多年，他不僅個人表現出色，還為團隊與公司取得成功。隨著時間流逝，他逐漸成為團隊中的領頭羊。然而，他的成功和受歡迎程度也引起了一些同事的嫉妒。 繼續閱讀 如何在職場中將嫉妒轉化為共贏的動力

你有沒有曾經在工作中感受到主管對某些同事的偏愛？或者身為一位領導者，你是否對某些員工顯得格外關心或支持？員工對領導者行為的感受對團隊會產生什麼樣的影響？我們可以透過以下小故事找出答案。

        「小吳是一位銷售團隊成員，他發現主管對某些同事給予的支持與鼓勵更多。這種不同待遇導致團隊氣氛逐漸變差，成員感到不公平和不滿。最終，團隊的表現開始下降，客戶滿意度也跟著降低。」 繼續閱讀 留意員工感受，帶領團隊向前邁進！

小明是一名普通的上班族，不幸的，他今天上班前因為感冒的關係，感到身體非常的不舒服，因此他正在猶豫是否要向公司請假，但這陣子是公司的旺季，也因此他手頭上正有許多業務需要處理，若這時候請假不去上班，可能會對公司的業績造成影響。同時，他也希望能夠維持自己的高出勤率，藉此讓公司在評估自己的績效時能給予較高的評分，因此幾經思量後，他仍然決定抱病出勤。
以上的故事內容，不知道有沒有像你在猶豫要不要請假時的情況呢？但又不知道請假到底會不會對自己的績效評估造成影響，這篇文章會給你一個解答！ 繼續閱讀 生病了好痛苦，到底該不該抱病上班呢？

撰文者：國立中正大學心理學系工商心理學研究室 助理研究員 黃友荷   中午前我們往往能保持十足的專注力，但為什 … 繼續閱讀 為什麼工作到下午就失去自制力了？怎麼辦才好呢？

在現代職場中，我們時常會遇到各種各樣的人格特質和情緒反應，這些特質和反應不僅影響著個人的工作表現，還會對整個團隊的合作和氛圍產生影響。其中，自戀和嫉妒作為兩個常見的心理現象，在職場上也經常出現。自戀的人自我感覺良好，而嫉妒則帶有痛苦情感，這兩者之間的交錯與影響關係究竟會導致什麼樣的情況呢？以往我們多關注於嫉妒者的想法是如何的，這次，我們不仿從被嫉妒者的視角出發，來看看他們的想法是如何吧！ 繼續閱讀 揭開職場秘辛：自戀與嫉妒的交鋒

在現代社會中，無論是在職場、家庭還是朋友之間，衝突似乎是不可避免的。有時，這些衝突源於微不足道的誤解，有時則是深層次的價值觀或利益衝突。想像一下，你和你的同事因為項目方向的不同看法而發生爭執，或者你和你的伴侶因為家庭財務管理的方式不同而意見不合。在這些情況下，我們通常如何反應？是選擇立場堅定，爭論到底，還是嘗試理解對方的立場，尋求共同點？

　　一項研究2023年的研究就探討了人們在面對衝突時的行為選擇，特別是他們如何根據衝突的不同表達方式作出反應。研究發現，人們在衝突中的反應不僅受到衝突本身的性質影響，比如對立的強度、是否直接指向個人，還受到衝突表達方式的影響，包括是否明確表達反對立場。 繼續閱讀 化解衝突的轉機：從對立到對話

「在一家大型建築公司，一位名叫小明的建築師，受到了一位僕人式領導的啟發，開始積極提出自己的想法和關切。然而，他很快發現，他的政治技巧對於獲得領導層的支持至關重要。當他以積極的方式提出未來改進的建議時，他的政治技巧幫助他成功地獲得了領導的背書。然而，當他需要提出警告性的意見時，直接而清晰的表達反而更受領導歡迎。小明逐漸意識到，在組織中，政治技巧是實現自己想法的關鍵。」

在組織中，領導者的作用至關重要，尤其是當涉及到員工的建言行為和管理層的背書時。最近的研究探討了僕人式領導、員工的建言行為以及政治技巧之間的關係，揭示了政治技巧在這些關係中的重要性。 繼續閱讀 政治技巧在領導者與員工溝通中的關鍵作用！

想像一下，當我們所在的工作團隊面臨一個看似不可能的任務，隨著目標任務deadline接近，成員們的壓力不斷提升。但在這關鍵時刻，團隊成員間發生了一種奇妙的轉變，彼此逐漸變得合作無間，每個人的工作技能、專長與熱情被高度激發。突然之間，困難被逐一解決，離目標成果逐漸靠近。彷彿有一股肉眼不可見的力量驅動著整個工作團隊，團隊效率突然大幅提升，這種神奇的現象是如何發生的？這就是團隊心流（Team flow）的魔力！ 繼續閱讀 團隊心流的魔力：提升效能的關鍵