撰文者：國立中正大學心理學系工商心理學研究室 助理研究員 黃懷樂

　　在現代職場中，我們時常會遇到各種各樣的人格特質和情緒反應，這些特質和反應不僅影響著個人的工作表現，還會對整個團隊的合作和氛圍產生影響。其中，自戀和嫉妒作為兩個常見的心理現象，在職場上也經常出現。自戀的人自我感覺良好，而嫉妒則帶有痛苦情感，這兩者之間的交錯與影響關係究竟會導致什麼樣的情況呢？以往我們多關注於嫉妒者的想法是如何的，這次，我們不仿從被嫉妒者的視角出發，來看看他們的想法是如何吧！

　　在辦公室裡，有一個名叫小李的員工，他以自戀聞名，他總是自信滿滿和自我感覺良好，仿佛整個世界都圍繞著他轉。每當他在工作中表現出色，獲得領導的讚揚時，他彷彿就像是獲得一種認同般，讓他更加的自戀，覺得自己這樣的行為是很了不起的，而其他同事也會對他與領導間擁有良好的關係嫉妒不已，甚至開始對他抱有敵意。

　　然而，這種嫉妒並非單純的情緒反應，而是牽涉到了更深層次的心理機制。根據Treadway等（2019）研究就證實說，自戀與嫉妒之間存在著密切的關係，尤其是高度自戀的人更容易感受到其他人的嫉妒，因為他們會期待被人嫉妒，自戀者需要通過得到他人的認可來維持自己的自我價值感，而在此研究也提到一個新發現，當這些被嫉妒者與領導之間有著更好的關係時，這種想被他人嫉妒的期待心態也會被加以強化。

　　所以，這不是說越自戀的員工反而越容易被人嫉妒，而是他們更可能感受到被人嫉妒，這種感受部分是由於他們自戀性格所引導的認知上偏差，以及他們與領導者間的良好關係。這種感覺雖然不一定能完全映照出現實的情況，可能只是被嫉妒的想法而已，但確實還是會影響到自戀員工的心態以及行為。

　　這種現象背後的心理機制其實很複雜。一方面，自戀者通常有著脆弱的自尊，需要通過得到他人的認可來維持自己的自我價值感。另一方面，嫉妒是一種帶有痛苦情感的情緒，當他人的表現超過自己時，會引發自卑或敵意，進而以會影響到自己的工作態度和表現。

　　更令人意想不到的是，嫉妒的情緒也可能影響到整個團隊的工作效率。當有人感受到嫉妒時，他們可能會對那些引起嫉妒的人抱有敵意，進而影響到團隊的合作和氛圍。因此，職場中的嫉妒不僅僅是一種情感，還可能對整個團隊的運作產生實質性的影響。所以，如果你在職場上遇到自戀的同事，不妨多一些理解和包容。同時，也要注意自己的情緒，避免讓嫉妒情緒影響到自己的工作表現和團隊合作。讓我們共同創造一個更加和諧，高效的工作環境！

參考文獻：

Treadway, D. C., Yang, J., Bentley, J. R., Williams, L. V., & Reeves, M. (2019). The impact of follower narcissism and LMX perceptions on feeling envied and job