Lisa是一名30多歲的營銷經理，在一家大型科技公司工作。她總是對同事們抱怨自己工作太忙、壓力太大。每次開會時，她都會大肆渲染自己要處理的工作任務與截止日期有多瘋狂、不合理。即使是在午餐或下班後的社交場合，她也不斷地向周圍的人吹噓自己有多少工作要做，以及經常要加班到很晚才能完成。
Lisa似乎對自己那繁忙、高壓力的生活方式引以為豪，她認為這表示自己是一個勤奮、有價值的員工，能夠應對重重挑戰。因此，她會故意在團隊成員面前誇大自己的工作量與壓力程度，好像這是一種值得炫耀的勳章。有時候，她甚至會對剛加入團隊的新人說：「你最好做好準備，在這裡要承受巨大的壓力哦！」不管是有意還是無意，Lisa吹噓壓力的行為往往會引起周圍同事的不快或焦慮。有些人會對她的工作狀況表示同情，另一些人則會因為她的抱怨而備感壓力。儘管如此，Lisa似乎並不太在意別人的反應，依舊持續著這種自我炫耀式的做法。 繼續閱讀 可不可以不要再說你壓力大了？！——來自同事的抱怨好煩！

回想過去在職場中，你是否曾出於升遷的渴望或是被資遣的擔憂，而要求自己奮力投入工作？相信大家對上述感受應該不陌生。在職場壓力研究中，這種經驗被稱作成果壓力（performance pressure），是一種員工將努力工作當作趨吉避凶的手段，期望藉由優異表現來獲取升遷、加薪等有利結果，或以此避免被降職、資遣的厄運。然而，這樣的壓力對員工表現究竟是助力還是阻力？ 繼續閱讀 「成果壓力」－員工表現的雙面刃

撰文者：國立中正大學心理學系工商心理學研究室 助理研究員  林郡頻 職場壓力不僅會對組織和員工造成不良的影響（例如：降低工作滿意度 … 繼續閱讀 壓力大的主管對員工並非只有壞脾氣

在工作時，我們常常見到主管有不當督導的行為，舉例來說，主管會向部屬展示許多語言或者非語言的敵意行為，那麼到底是什麼樣的個性或者情況會讓主管更容易有不當督導的行為呢？ 繼續閱讀 為何主管會對員工展現不當督導的行為?

一般我們想到「壓力」會覺得有壓力是不好的，但真的是如此嗎？ 繼續閱讀 員工壓力 v.s 工作活力

過大的工作焦慮，除了影響員工的情緒外，更會影響到員工在工作上的表現，該怎麼辦呢？ 繼續閱讀 如何幫助職場焦慮的員工

你認為你所在的工作環境真的適合你嗎？ 繼續閱讀 內向者在哪種環境最能激發出創造力呢？