Lisa是一名30多歲的營銷經理，在一家大型科技公司工作。她總是對同事們抱怨自己工作太忙、壓力太大。每次開會時，她都會大肆渲染自己要處理的工作任務與截止日期有多瘋狂、不合理。即使是在午餐或下班後的社交場合，她也不斷地向周圍的人吹噓自己有多少工作要做，以及經常要加班到很晚才能完成。
Lisa似乎對自己那繁忙、高壓力的生活方式引以為豪，她認為這表示自己是一個勤奮、有價值的員工，能夠應對重重挑戰。因此，她會故意在團隊成員面前誇大自己的工作量與壓力程度，好像這是一種值得炫耀的勳章。有時候，她甚至會對剛加入團隊的新人說：「你最好做好準備，在這裡要承受巨大的壓力哦！」不管是有意還是無意，Lisa吹噓壓力的行為往往會引起周圍同事的不快或焦慮。有些人會對她的工作狀況表示同情，另一些人則會因為她的抱怨而備感壓力。儘管如此，Lisa似乎並不太在意別人的反應，依舊持續著這種自我炫耀式的做法。 繼續閱讀 可不可以不要再說你壓力大了？！——來自同事的抱怨好煩！

小張是一個普通的基層職員，任何想法都需要請示主管才能進行決定。每次與主管匯報後，主管都不給予小張正面回應，也不指點小張該如何改進上呈的工作項目，讓他感到很無助。漸漸地，小張開始懷疑主管對他具有敵意、質疑他的能力，是不是一直在背後搞陰謀刁難他；此外，也開始注意同事對他的眼光，好像也在背地講他的壞話…… 繼續閱讀 為什麼感到無助時容易產生偏執？─低權力與偏執的關係

小明是一名有著三個孩子的父親，由於要一起幫忙照顧孩子，公司允許小明居家辦公（worked from home）。這對小明來說是再好不過了，能夠自由地安排工作時間與顧及家庭，但居家辦公後卻面臨著一件令他困擾的事情。即使居家辦公，不用每天面對面與主管接觸，但主管要求小明每天五點的時候要回報今日的工作進度，甚至會時不時的打電話給小明詢問當下正在做什麼事情，確保小明有在認真工作。這樣的做法讓小明認為自己受到主管的嚴密監控，認為主管不夠信任自己，也因為主管持續監控的行為影響到自己心情，反而覺得居家辦公是一件不開心的事情。看完小明的案例，不知道有居家辦公過的讀者們是否也遭遇同樣的困擾了呢？Zheng等人（2023）的研究，即證實了主管的監控行為會對員工帶來不好的影響。 繼續閱讀 真的好困擾！遠距上班後，主管還是持續的監督我上班

最近總公司調來了一位新的副店長，小雯。小雯經常對小麗的服務態度與工作方式提出批評與意見，有時甚至用嚴厲的口吻斥責她。這讓小麗開始懷疑自己的服務方式是否會讓客人感到不適，也發現其他同事因為副店長小雯的關係而漸漸疏遠她。小雯與其他同事經常在她面前竊竊私語，或者在開會時讓小麗感到尷尬，這種情況讓小麗承受著巨大的壓力，不知道自己究竟做錯了什麼。 繼續閱讀 遭遇職場排斥怎麼辦？

在現代社會中，財務不安全和恐懼是許多人面臨的常見問題。財務不安全可能是由於失業、收入不穩定、債務負擔等因素引起的，而恐懼可能是由於工作壓力、未來前景的不確定性等因素引起的。這些負面情緒可能會對人們的積極性和工作適應產生影響，進而對他們的生活和健康產生負面影響。 繼續閱讀 越恐懼越認真工作？