撰文者：國立中正大學心理學系工商心理學研究室 助理研究員 游宗霖 「有一位名叫約翰的害羞員工，由於聲音較輕柔，他在會議上表達自己的 … 繼續閱讀 建言的價值：如何利用它來達成目標

工作任務的複雜性導致工作團隊必須發展應對與適應各種不利情況的能力，這種應變能力能夠幫助工作團隊因應挫折與逆境。但是，是什麼因素促進或阻礙了團隊應變能力（team resilience capacity）的發展呢？近期的一項研究發現：「歡樂的情感文化」（emotional culture of joy）有助於提升團隊的應變能力。 繼續閱讀 歡樂的情感文化如何培養團隊應變能力？

你會不會每天晚上都夢到自己被老闆要求捲舖蓋走人、擔心現在的職位沒有發展前景、或是煩惱公司沒有長遠前瞻性，若常常有以上情形，代表你可能有高度的工作不安全感！ 繼續閱讀 別讓長期的工作不安全感影響你

隨著時代的轉變，音樂已經成為大多數人日常生活當中不可或缺的一部份，也有很多人喜歡在工作時播放音樂，讓自己能夠在比較輕鬆的環境下專心工作。但其實一段音樂包含了許多的音樂特徵，而這些特徵竟然也會與我們的情緒以及生理反應產生連結，進一步影響我們的自我調節功能。 繼續閱讀 聽音樂能提升工作效率?

過大的工作焦慮，除了影響員工的情緒外，更會影響到員工在工作上的表現，該怎麼辦呢？ 繼續閱讀 如何幫助職場焦慮的員工