眾所皆知，睡眠對於一個工作者來說是非常重要的，如果沒有好的睡眠，可能會在工作中感受到精神不濟、注意力下降，無法順利地投入工作，導致工作者的工作表現不佳。但是，對有些人來說，明明已經準時睡覺了，睡眠充足的狀態下，為什麼工作狀態還是不好呢？ 繼續閱讀 電子產品如此便利，卻是導致工作表現降低的元凶！