撰文者：國立中正大學心理學系工商心理學研究室 助理研究員 張成瑋

對多數人而言，工作和家庭占了成年時期大多數的時間，兩種角色也有千絲萬縷的關係。以往在工作對家庭影響的研究總存在分歧，有些研究認為會消耗個人資源，無法完成家庭的責任造成衝突，也有研究認為獲得薪資滿足生活開銷，讓家庭生活更豐富融洽。有些人或許會感到困惑，那我們到底該如何看待工作對家庭的影響呢？

根據Remus Ilies等人在2017年所發表對工作、家庭關係的多層檢驗研究中，他們發現工作投入的程度與工作─家庭人際資本呈現正相關，而所謂工作─家庭人際資本(work-family interpersonal capitalization)指的是：「在日常工作後，個人與家庭配偶或家庭成員所討論的正向工作事件和工作經驗等」，透過與家人互動並分享工作上的事情，能幫助我們累積這種工作─家庭人際資本。此外，研究者還發現工作投入也能正向預測家庭滿意度和工作─家庭平衡，也就是說，透過工作投入的刺激，能讓家庭生活更令人滿意與達到平衡。

在另一方面，研究結果也揭露出：與低內在動機的員工相比，事實上，高內在動機的員工在工作投入對工作─家庭人際資本的影響，與工作投入對家庭成果的間接效果都比較強。舉例來說，對於工作抱持意義感與驕傲的員工，下班後較有可能投入在與家庭成員討論工作經驗上，家庭關係也就會更為滿意與平衡。有鑑於此，下班回家適當休息了以後，還可以撥空多跟家人伴侶聊聊天，分享工作所見所聞，對於家庭融洽與滿意也許會有所幫助唷！

參考文獻：

Ilies, R., Liu, Y., Liu, Y., & Zheng, X. (2017). Why do employees have better family lives when they are highly engaged at work? Journal of Applied Psychology, 102(6), 956-970.